과민성대장증후군 환자의 최대 70 %는 특정 식품이 증상을 유발한다고보고합니다.

​환자의 3분의2는 증상을 유발하는 특정 과민성대장증후군 음식을 적극적으로 피해야합니다.

​때때로 이러한 환자는 식단에서 여러 음식을 제외해야 합니다.

​이러한 과민성대장증후군음식이 증상을 유발하는 이유는 명확하지 않습니다.

​이러한 음식 과민증은 알레르기가 아니며 유발하는 음식은 소화에 측정 가능한 차이를 유발하지 않습니다.

​과민성대장증후군 유발 음식은 사람마다 다르지만

일반적인 음식에는 포드맵과 같은 가스 생성 음식과 유당 및 글루텐이 포함됩니다.

▸야채와 콩류

▸과일 – 과일에는 고 과당이 포함될 수 있습니다.

▸육류, 가금류 및 육류 대체품

▸시리얼, 곡물, 빵, 비스킷 / 쿠키, 파스타, 견과류 및 케이크

▸조미료, 딥, 과자, 감미료 및 스프레드

▸프리 바이오 틱 식품

▸음료 및 단백질 분말

▸유제품

이렇게 보면 먹을게 없습니다.

​제일 좋은 방법은 매일 섭취한 음식을 꼼꼼하게 작성하면서 증상의 변화를 기록하는게 좋습니다.

​많은 과민성대장증후군 환자를 치료해본 경험에 비추어 보면 음식유발이 개별환자에 따라 다릅니다.

​그래서 환자에게 실천하기 힘든 식단을 일괄적으로 적용하지 않습니다.

​치료를 받으면서 일관성 있게 자기만의 과민성대장증후군 음식을 찾도록 합니다.

​이 과정이 잘되어야지 치료이후에도 환자가 본인의 상태를 잘 조절할 수 있습니다.

◆과민성대장증후군의 증상은 무엇입니까?

과민성대장증후군 치료를 받는 환자들은 잦은 배변뿐 아니라 다양한 증상을 호소합니다.

​과민성대장증후군환자는 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

•잦은 배변

•설사 (가끔 심한 설사 로 묘사 됨)

•변비

•설사와 함께 변비

•배꼽 아랫 부분의 배꼽 통증 또는 경련은 식사후 악화되고 배변 후 가벼워집니다.

•많은 가스 또는 팽만감

•대변이 딱딱하거나 느슨함

•튀어 나오는 배

스트레스는 증상을 악화시킬 수 있습니다.

일부 사람들은 또한 비뇨기 증상이나 성적인 문제가 있습니다.

조건에는 네 가지 유형이 있습니다.

​변비가있는 과민대장증후군과 설사가있는 과민대장증후군이 있습니다.

​어떤 사람들은 변비와 설사의 교대 패턴을 가지고 있습니다. 이를 혼합 과민대장증후군이라고합니다.

​다른 유형의 하위 유형이없는 과민대장증후군은 이러한 범주에 쉽게 맞지 않습니다.

◆과민대장증후군 치료를 위한 진료전 준비사항

▸관련이없는 것처럼 보일 수있는 증상을 포함하여 증상을 기록하십시오.

▸특정 음식과 같은 증상의 유발 요인을 기록하십시오.

▸모든 약물, 비타민 및 보충제 목록을 작성하십시오.

▸다른 상태를 포함하여 주요 의료 정보를 기록하십시오.

▸인생의 최근 변화 나 스트레스 요인을 포함한 주요 개인 정보를 기록하십시오.

◆과민대장증후군 치료

앞서의 설명과 같이 과민성대장증후군 치료는 단순한 문제가 아닙니다.

​하지만 건담한의원과 치료해 나가면 암울하지만은 않습니다.

​전인적인 관점에서 육체와 정신을 모두 다스리는 통합적인 치료가 필요합니다.

​한의학이 인체를 전인적인 관점에서 통합적으로 치료하는 특장점이 있습니다.

​그동안 쌓인 과민성대장증후군 치료 경험과 최신의료정보를 환자에 적용하는 치료를 합니다.

​이를 바탕으로 신체의 노폐물제거와 면역안정 그리고 순환회복을 통해 건강을 회복합니다.

​건담한의원의 치료를 통해 건강하고 행복하게 삶을 바꾸세요.