◆ 과민성 대장 증후군 팩트

과민성 대장 증후군은 장의 흔한 장애로, 복통과 변비, 설사 또는 이 둘을 번갈아 가며 유발합니다. 과민성 대장 증후군은 경련성 결장 또는 경련성 장 및 기능적 장 장애로도 알려져 있습니다. 때로는 결장 손상과 관련된 더 심각한 상태인 염증성 장 질환인 대장염으로 오인되기도 합니다. 과민성 대장 증후군는 결장에 손상을 주지 않습니다.  

과민성 대장 증후군은 인구의 약 10%에서 20%에 영향을 미치며 일과 학교에 결석하는 가장 흔한 원인으로 감기에 이어 두 번째입니다. 과민성 대장 증후군 증상은 일정 기간 동안 사라졌다가 다시 나타날 수 있습니다. 보통 10대 후반이나 20대 초반에 시작합니다.  

염증성 장 질환(궤양성 대장염 및 크론병)과 달리 과민성 대장 증후군은 결장암의 추가 위험을 가져오지 않습니다. 그러나 과민성 대장 증후군의 증상이 50세 이상에서 시작되면 의사가 직접 하부 장을 검사하여 폴립과 결장암을 배제하는 것이 가장 좋습니다.

◆ 과민성 대장 증후군 원인

과민성 대장 증후군의 원인은 알려져 있지 않지만, 현재는 대장 및 소장의 과대 또는 과소 감지 요인이 장 기능 이상을 유발할 수 있기 때문에 발생하는 것으로 생각됩니다. 또한 심리적, 사회적 요인의 영향을 받는 것으로 생각됩니다. 과민성 대장 증후군 환자의 경우 다음과 같은 상황에서 통증과 불편을 유발할 수 있습니다.  

 ▸ 정서적 스트레스

 ▸ 식사

 ▸ 과도한 가스

 ▸ 여성 호르몬(과민성 대장 증후군이 있는 여성의 경우 생리 기간 동안 증상이 종종 악화됨)

 ▸ 특정 약물 및 음식(예: 알코올, 초콜릿, 커피, 유제품, 지방이 많은 음식, 과당, 탄수화물)

 ▸ 위장염을 앓은 후

 ▸ 소장에서 박테리아의 과증식

◆ 과민성 대장 증후군 증상 및 합병증

과민성 대장 증후군의 증상은 다음과 같습니다.  

 ▸ 복통 및 경련, "다시, 다시 반복" 발작 또는 지속적인 둔통으로 나타날 수 있습니다.

 ▸ 변비 또는 설사, 또는 둘 다의 교대 기간

 ▸ 배변이 시급하다

 ▸ 과도한 가스

 ▸ 팽만감

 ▸ 배변 습관의 변화

 ▸ 대변의 점액

◆ 대변의 혈액은 과민성 대장 증후군의 증상이 결코 아닙니다. 대변에 피가 흐르거나, 지속적인 통증, 구토, 체중 감소가 있거나 열이 나는 사람은 진찰을 받아야 합니다. 이러한 증상의 다른 가능한 원인에 대해서는 크론병, 궤양성 대장염 및 치질에 대한 질병 문서를 참조하십시오.

◆ 과민성 대장 증후군 치료 및 예방

과민성 대장 증후군 환자는 일반적으로 생활 방식을 조정하여 증상을 관리할 수 있습니다. 치료는 일반적으로 특정 증상을 관리하는 것을 목표로 합니다. 특히 변비가 있는 경우 식이 섬유를 늘리는 것이 도움이 될 수 있습니다. 식이 섬유(예: 통곡물 빵 및 시리얼, 콩, 과일 및 야채)는 대변이 너무 많이 건조되는 것을 방지하고 결장에서 규칙적으로 움직이는 것을 유지하는 데 도움이 됩니다.  

고섬유질 식단으로 전환하면 처음에는 복부 팽만감과 가스가 발생할 수 있지만 이는 일반적으로 몇 주 안에 사라지며 섭취하는 섬유질의 양을 점진적으로 변경하면 줄일 수 있습니다. 변비를 예방하거나 줄이기 위해 많은 양의 물, 특히 물을 마시는 것도 중요합니다. 다른 사람들은 특정 음식 유발 요인, 특히 가스를 유발하는 음식을 피하면 증상이 완화될 수 있다는 것을 알게 됩니다. 더 작고 더 자주 식사를 하는 것도 경련과 설사를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.  

스트레스는 IBS의 증상을 유발할 수 있으므로 스트레스 관리는 이 상태를 다루는 중요한 방법입니다. 운동과 일종의 이완 훈련(명상 등)이 종종 권장됩니다.  

과민성 대장 증후군에 대한 약물은 증상 치료를 목표로 합니다. 소화 시스템을 통한 음식의 이동을 늦추고 설사를 조절하는 약물을 사용할 수 있습니다. 설사를 시키는약은 때때로 문제가 있는 변비에 도움이 되지만 규칙적인 배변을 위해 이 약에 의존해서는 안 됩니다. 환자가 겪고 있는 증상의 유형에 따라 다른 약을 사용할 수 있습니다.