◆기능성 소화 불량 개요

기능성 소화 불량은 상부 소화관에서 한 달 이상 이상으로 속이 불편하거나 아프거나 조기 충만 증상이 나타날 때

발생합니다. 이 상태는 상부 소화 영역에 구조적으로 아무런 문제가 없지만 귀찮은 증상이 지속되기 때문에

​"기능적"으로 설명됩니다. 이 상태는 만성적 일 수 있으며 삶의 질에 영향을 줄 수 있습니다.

​생활 습관 변화, 약물 치료 및 요법을 포함하여 기능성 소화 불량으로 인한 불편을 줄이는 여러 가지 방법이 있습니다. 전세계 사람들의 약 20 % 가 기능성 소화 불량을 앓고 있습니다. 여성이거나 비스테로이드성 소염제를 복용하거나

담배를 피우는 경우 기능성 소화 불량 발병 위험 이 더 높아질 수 있습니다.

◆기능성 소화 불량 원인

기능성 소화 불량의 단일 원인은 없습니다.

​기능성 소화 불량가 발병하는 데는 몇 가지 이유가 있을 수 있으며 상태의 일부 원인은 다음과 같습니다.

•알레르겐

•장내 미생물 군집 변화

•감염

•헬리코박터 파일로리 박테리아

•정상이상 산 분비

•상부 소화관의 염증

•음식을 소화시키는 위 기능 장애

•식습관

•생활 양식

•스트레스

•불안 또는 우울증

•비 스테로이드성 소염증와 같은 약물의 부작용

이러한 광범위한 기능성 소화 불량 원인은 상태에 대한 다양한 치료 접근이 필요할 할 수 있습니다.

◆기능성 소화 불량 증상

기능성 소화 불량의 증상은 사람마다 다를 수 있지만 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

•상부 소화관의 타는 듯한 느낌 또는 통증

•팽만감

•소량의 음식이라도 먹은 후 가득한 느낌

•식사 후 포만감

•구역질

•구토

•트림

•입안의 신맛

•체중 감소

•상태와 관련된 심리적 고통

기능성 소화 불량 진단을 받으려면 일반적으로 1개월 이상 증상이 나타납니다.

​증상은 시간이 지남에 따라 기복이 있을 수 있습니다.

◆기능성 소화 불량 진단

처음에 기능성 소화 불량 진단을 하지 않을 수도 있습니다.

​대신 증상을 유발하는 다른 상태를 찾아 다른 가능한 원인을 배제한 후 기능성 소화 불량을 진단 할 수 있습니다.

​기능성 소화 불량은 다음을 포함한 다른 여러 위장 조건에 대해 혼란스러울 수 있습니다.

•위식도 역류 병

•소화성 위궤양

•위 마비

•과민성 대장 증후군

•복부 관련 암

건강 상태를 먼저 점검하여 상태를 결정합니다. 기능성 소화 불량에 대한 검사는 없으므로

다른 상태에 대한 검사가 정상으로 돌아온 후 종종 해당 상태로 진단을받습니다.

다음과 같은 경우 더 많은 검사를 시행하기로 결정할 수 있습니다.

•체중 감소

•60 세 이상

•위장관에 암 가족력이 있습니다.

•출혈 또는 구토

◆기능성 소화 불량 치료

기능성 소화 불량에는 다양한 치료 옵션이 있습니다. 알려진 기능성 소화 불량의 단일 원인은 없으며

증상이 다른 사람과 상당히 다를 수 있으므로 치료 유형이 사람마다 다를 수 있습니다.

​기능성 소화 불량 증상 완화를 위한 몇 가지 방법을 권장 할 수 있습니다.

기능성 소화 불량에 대한 일부 치료 옵션은 다음과 같습니다.

•단기 또는 장기 사용을 위한 약물

•심리적 개입

•식습관 변화

•라이프 스타일 조정

증상의 심각성은 자신에게 가장 적합한 치료법을 결정하는 데 도움이됩니다.

▸약물

몸에 좋은 깨끗한 한약으로 위장의 막힌 기운을 풀어 소화장애를 치료합니다.

▸심리적 개입

기능성 소화 불량의 증상은 일상 생활 활동을 방해 할 수 있으므로 치료 계획에서 상태의 정신적 요소 치료를

고려해야합니다. 기능성 소화 불량를 돕는 심리적 개입에 대한 중요한 연구는 없지만

일부 연구에 따르면 증상 완화에 도움이된다는 증거가 있습니다.

​한 연구에 따르면 최면 요법을받는 참가자는 그렇지 않은 사람들보다 증상이 크게 개선되었습니다.

​다른 형태의인지 행동 요법도 기능성 소화 불량 증상을 최소화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

▸식습관 변화

식단을 바꾸는 것이 기능성 소화 불량 관리에 있어 가장 중요한 요소 중 하나 일 수 있습니다.

​무엇을 어떻게 먹는가 증상에 영향을 줄 수 있습니다.

​기능성 소화 불량과 관련된 특정 음식은 없지만 특정 식습관이나 음식이 기능성 소화 불량를 유발할 수 있습니다.

​기능성 소화 불량 증상을 완화하기 위해 음식 소비에 다음과 같은 수정 사항 중 일부를 고려하십시오.

•작은 양의 식사를 더 자주 먹는다

•고지방 음식은 위장 비우기를 늦출 수 있으므로 건너 뛰십시오

•기능성 소화 불량 증상을 유발할 수있는 음식 또는 음료를 피하십시오

​(매운 음식, 토마토 나 감귤류 같은 유 산성 음식, 유제품, 알코올 또는 카페인 일 수 있음)

기능성 소화 불량를 완화하기 위해 집에서 시도 할 수있는 다른 방법이 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

•삶에서 스트레스 감소

•머리를 약간 높게해서 수면

•위장 시스템의 압력을 줄이기 위해 과체중인 경우 체중 감량

◆기능성 소화 불량 환자의 삶

기능성 소화 불량은 사람마다 다르게 발생합니다.

​증상은 다양할 수 있으며 고질적인 문제라 치료하는 데 시간이 걸릴 수 있습니다.

힘들지만 차근차근 치료해 나가면 먹는 즐거움을 되찾을 수 있습니다