대학입학시험,수능 그리고 취업 면접과 같은 벅찬 사건이 있기 전에

뱃속이 고통받는 것은 대부분의 사람들에게 잘 알려진 슬픈 상황입니다.

​어떤 사람들에게는 신경이 '장을 아프게'하거나 구역질을 유발할 수 있습니다.

​이러한 일반적인 신체적 긴장 징후는 정신적 스트레스와 불안, 장의 신체적 변화 사이의 연관성을 강조합니다.

​신경성소화불량은 스트레스 또는 불안과 같은 감정으로 인한 소화 불량입니다.

신경성소화불량은 어떻게 보면 기전이 단순합니다. 뇌와 내장은 밀접한 양방향 연결을 가지고 있습니다.

​우리가 먹는 것을 생각할 때, 위가 활동을 하게되고 음식을 분해하는데 도움이되는 소화액을 방출하며,

​복통으로 고통받는 것이 걱정과 고통의 원인이 될 수 있습니다.

​뇌와 위 사이의 연결은 우리 몸의 작용에 매우 중요하여 어떤 사람들은 장을 신체의 두 번째 뇌라고 부릅니다.

◆신경성소화불량 문제를 일으키는 원인

▸싸움이나 도피. 스트레스와 불안은 우리의 타고난 '투쟁 또는 도피'본능을 활성화시켜

조상이 야생 동물과 같은 위험에서 벗어날 수 있도록 도와 준다고 믿어집니다.

'투쟁 또는 도피'반응은 뇌의 날카로움을 높이고 심장 박동을 높이고 추가 혈액과 영양분을 팔과 다리로 전환하지만

장의 작용을 늦추거나 심지어 중단시켜 균형을 유지합니다.

​단기적으로는 이러한 변화가 눈에 띄지 않게 될 수 있지만 스트레스와 불안이 지속되면

소화 시스템이 비효율적으로 작동 할 수 있습니다.

▸산성 공격. 스트레스는 위산의 양을 증가시켜 소화 불량과 가슴 쓰림을 유발합니다.

▸박테리아. 위는 장내 박테리아에 의존하여 음식을 분해합니다.

​박테리아 특성의 불균형은 소화 문제를 일으킬 수 있습니다.

​스트레스는 '좋은'박테리아와 '나쁜'박테리아의 균형에 영향을 미칠 수 있습니다.

▸수면. 수면은 좋은 소화에 중요하며 스트레스와 불안으로 인해

일부 사람들이 숙면을 취하기가 더 어려워 질 수 있다는 것은 잘 알려져 있습니다.

​저는 환자를 진찰할 때 소화불량으로 내원했지만 수면패턴이나 양상에 대해서 매우 세밀하게 확인을 합니다.

​수면이 개선되면서 만성적인 소화불량이 치유되는 경우가 있습니다.

◆스트레스의 신체적 증상

스트레스가 우리 몸에 미치는 영향을 깨닫지 못할 수도 있고,

​스트레스 나 불안으로 고통 받고 있다는 사실조차 깨닫지 못할 수도 있습니다.

​이로인해 신경성소화불량 환자가 소화제만 먹다가 내원하는 경우가 있습니다.

​신경성소화불량은 일반적으로 스트레스와 불안의 가장 흔한 신체 증상으로 인식됩니다.

​그리고 스트레스는 소화 불량은 물론이고 가슴쓰림, 변비, 설사 또는 메스꺼움과 같은 소화 문제의 원인이 됩니다.

​또한, 수면 문제.피로.얕은 호흡 또는 과호흡.두통. 등을 일으킵니다.

◆스트레스로 인한 소화 문제

▸단기적으로 스트레스는 다음과 같은 여러 가지 소화 문제를 일으킬 수 있습니다.

•위산 축적으로 인한 소화 불량 및 속쓰림.

•위 근육의 경련으로 인한 복통.

•소화 속도의 변화로 인한 설사와 변비.

▸장기적으로 스트레스는 다음과 같은 기존 상태를 악화시킬 수 있습니다.

•위경련, 팽만감, 변비 및 / 또는 설사를 특징으로하는 과민성 대장 증후군

•소화 불량–장명음, 통증 및 화상, 종종 팽만감, 구토 또는 메스꺼움을 동반합니다.

•속쓰림

•위궤양

◆신경성소화불량 치료

저는 소화불량 환자를 치료해오면서 환자들의 어려움을 잘 알고있습니다.

​지속되는 소화불량증상으로 불쾌하고 예민해진 환자들을 많이 치료해봤습니다.

​전인적인 관점에서 육체와 정신을 모두 다스리는 통합적인 치료가 필요합니다.

​한의학이 인체를 전인적인 관점에서 통합적으로 치료하는 의학입니다.

​어떤 사람들은 자기 관리와 약물치료에 잘 반응합니다.

​그러나 다른 사람들은 더 공격적이고 긴 치료가 필요합니다.

​환자 개인별로 원인,병정,체질이 달라 세밀한 진단과 한약투약이 필요합니다.

​시간과 노력이 필요한 질환이지만 차근차근 치료하다보면 서서히 회복될 수 있습니다.