1 억 명이 넘는 미국인들이 잠재적으로 치명적인 지방간 질환을 앓고 있으며 대부분 그것을 알지 못합니다.

​대한민국도 지방간 질환을 포함한 만성간질환 환자가 꾸준히 증가하고 있습니다.

​이 휴가철에 과도한 양의 알코올을 과식하고 마시면 질병을 앓고있는 사람이 간부전을 앞당길 수 있습니다.

​지방간 질환과 관련된 증상이없고 통증이 없기 때문에 대부분의 사람들은 이를 확인하거나 지방간치료하지 않으며,

​시간이 지남에 따라 진단되지 않으면 심각한 간 손상을 유발할 수 있습니다.

지방간 질환은 간 세포 내부의 지방입니다.

​알코올, 약물, 비만, 지질 장애 및 당뇨병이 모두 원인 일 수 있습니다.

​그러나 이 상태의 많은 사람들은 심장마비,뇌졸중에 고위험인 비만, 고혈압,

​높은 트리글리세리드 수치 및 인슐린 저항성을 포함하는 당뇨병 등으로 고통받고 있습니다.

​시간이 지남에 따라 사람은 피로, 약화 및 식욕 상실을 경험할 수 있습니다.

​소량의 알코올 섭취로도 간에서 지방이 많이 발생할 수 있습니다.

지방간치료의 성공을 위한 구체적인 행동 요령이 있습니다.

​제 2 형 당뇨병과 매우 유사한 지방간 질환은 적절한 식이 요법과 운동으로 사라질 것입니다.

​체중이 아무리 과체중이어도 현재 체중의 7-10 %를 감량하면 간에서 지방을 제거 할 수 있습니다.

​음식의 대형화를 피해야 합니다.

​더 작은 그릇을 사용하십시오.

​전체 접시를 채우지 마십시오.

​쉬엄쉬엄 천천히 식사하십시오.

​식사의 양을 제한하고 당연히 알코올 섭취를 한두 잔으로 제한하십시오.

연말 연시 및 그 이후에 심박수 120 이상으로 일주일에 75 분에서 150 분 사이의 역도, 수영, 달리기

또는 에어로빅과 같은 격렬한 운동은 지방간치료에 도움이됩니다.

​가족 행사 나 휴가 파티에 참석하기 전에 과일과 채소를 먹으면

사람이 배가 고프고 지방이 많은 음식을 피하는 데 도움이 됩니다.

지방간을 가진 사람들의 5-20 %가 심각한 간 질환을 일으킬 것입니다.

​국가의 비만 문제가 계속 악화됨에 따라 그 수가 증가 할 것이라고 생각합니다.

​좋은 점은 생활 방식이 약간 바뀌면 매우 관리하기 쉬운 질병이라는 것입니다.

​부분 제어와 운동은 이를 점검하는 열쇠입니다.

이러한 자구 노력들은 나이가 젊고,기저질환이 없으며,유병기간이 짧은 경우 효과적입니다.

​하지만 나이가 들고,기저질환이 있고,유병기간이 길면 의학적 도움이 필요합니다.

​특히,만성간염 환자는 지방간이 있냐 없냐 에 따라서 사망률이 8배 차이난다는 보고가 있습니다.

​지방간 질환은 대사증후군의 연속선상에 있습니다.

​대사과저중 잉여의 에너지가 지방으로 간에 과다하게 침착되기 때문입니다.

​임상에서 환자를 진료해보면 체질적 소인도 관여하는 것으로 보입니다.

​지방간환자 대분이 노폐물의 일종인 습담으로 인한 경우가 많습니다.

​신진대사의 효율을 떨어뜨리는 열독을 가지고 있습니다.

​식욕이 과다항진되어 조절이 안되는 경우도 있습니다.

​지방대사에 도움이 되고 간세포 보호에 유효한 한약재와 한약처방이 많이 연구되어있습니다.

​노폐물 배출을 돕고 항진되고 망가진 신진대사를 바로잡는 치료로 건강을 회복하십시오.